Initiation Gym rythmique adulte

Cours de découverte ou redécouverte de la GYM RYTHMIQUE pour des Adultes de plus de 30 ans souhaitant par le biais de ce sport de se maintenir en forme.

Cette séance permettra de développer sa souplesse, sa coordination, ainsi du renforcement postural tout en créant des liens sociaux et dans un esprit de bienveillance et de bonne humeur.

Cours sur praticable de GR avec et sans engins (corde, cerceau, ballon, massues et ruban), barre de danse et au sol, atelier de renforcement musculaire et travail individuel et collectif.
VENDREDI de 19H30 à 21H00 au gymnase du COLLÈGE
De SEPTEMBRE 2023 À JUIN 2024

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